המגזין שלנו
Multivs Wellness Magazine
איך נשמור על משקל תקין
רצנו, התאמצנו, הזענו, התעייפו והגענו למשקל הרצוי, אבל המסע, מסתבר, עדיין לא הסתיים, איך אומרים: "רק התחלנו". ירידה במשקל היא בהחלט הישג יוצא דופן, אבל היום זה כבר ידוע שהאתגר...
איך נשמור על משקל תקין
רצנו, התאמצנו, הזענו, התעייפו והגענו למשקל הרצוי, אבל המסע, מסתבר, עדיין לא הסתיים, איך אומרים: "רק התחלנו". ירידה במשקל היא בהחלט הישג יוצא דופן, אבל היום זה כבר ידוע שהאתגר...
הקשר בין מערכת עיכול בריאה לבריאות הכוללת
מערכת העיכול היא מדהימה. היא עושה כל כך הרבה בלי שאנחנו אפילו מודעים לכך: מפירוק המזון לחומרים מזינים ואנרגיה ועד להפרשת רעלים פסולת מהגוף ותמיכה במערכת החיסון, למערכת עיכול בריאה...
הקשר בין מערכת עיכול בריאה לבריאות הכוללת
מערכת העיכול היא מדהימה. היא עושה כל כך הרבה בלי שאנחנו אפילו מודעים לכך: מפירוק המזון לחומרים מזינים ואנרגיה ועד להפרשת רעלים פסולת מהגוף ותמיכה במערכת החיסון, למערכת עיכול בריאה...
כך תשתו יותר מים במהלך היום
מים הם מקור החיים. הגוף האנושי מורכב מ-60% מים שממלאים תפקיד מרכזי בתהליכים פיזיולוגיים רבים: ויסות טמפרטורת הגוף, סיוע בעיכול וסילוק רעלים, הובלת חומרים מזינים, תפקוד הלב וכלי הדם, שמירה...
כך תשתו יותר מים במהלך היום
מים הם מקור החיים. הגוף האנושי מורכב מ-60% מים שממלאים תפקיד מרכזי בתהליכים פיזיולוגיים רבים: ויסות טמפרטורת הגוף, סיוע בעיכול וסילוק רעלים, הובלת חומרים מזינים, תפקוד הלב וכלי הדם, שמירה...
כמה חלבון כדאי לצרוך מדי יום
אם יש דבר אחד שאנשים רודפים אחריו בתעשיית התזונה, זה חלבון! קצת כמו "הבהלה לזהב" של עולם הבריאות, חלבון נתפס כמפתח לירידה במשקל, לבניית שריר ולשיפור הבריאות הכללית, ולא בכדי....
כמה חלבון כדאי לצרוך מדי יום
אם יש דבר אחד שאנשים רודפים אחריו בתעשיית התזונה, זה חלבון! קצת כמו "הבהלה לזהב" של עולם הבריאות, חלבון נתפס כמפתח לירידה במשקל, לבניית שריר ולשיפור הבריאות הכללית, ולא בכדי....